Все вокруг твердят о том, что если хочешь быть счастливой надо себя полюбить. А как это сделать, если каждый день в зеркале видишь отражение стареющей женщины. Знаешь все свои недостатки и понимаешь, что исправить их уже не возможно. Тело уже не такое, как в юности и не поддается изменениям. Даже просто похудеть не у всех получается.
Остается принять себя такой, как есть. И полюбить себя за душу, за хороший характер, за доброжелательность и стремление помочь тем, кому гораздо хуже, чем тебе. Да мало еще за что можно себя полюбить. Надо только повнимательней присмотреться.
В фильме «Влюблен по собственному желанию» герой Янковского влюбился в героиню за ее глаза. А глаза, как известно зеркало души. А в них — доброта. глубина и отражение любви.
Общайтесь с приятными людьми
Большое значение еще имеет наше окружение. Для того, чтобы быть счастливой ограничьте общение с людьми, с которыми вам неприятно находится рядом и вы испытываете дискомфорт или упадок сил после разговора с ними. Есть среди ваших знакомых такие?
Общайтесь с теми, кому доверяете, кто вызывает симпатию, разделяет ваши взгляды. Кто способен посочувствовать, прийти на помощь. Правда не всегда можно понять кто есть кто. Друзья, как мы знаем, познаются в беде.
Я столкнулась с этим, когда однажды получила травму и попала в больницу. Ко мне вдруг стали приходить люди, с которыми у меня было шапочное знакомство. А те, кого я считала своими друзьями так не разу и не навестили. Но обижаться на них я не стала, просто перестала общаться. Надо учиться прощать себе и другим за прошлые ошибки. Их не исправить, а людей — не изменить.
Забудьте о тех, кто вас когда-либо обидел. Думайте больше о хороших людях, о своих близких и друзьях. Они помогут быть счастливой.
А что делать, если друзей нет?
Пришло время их обрести. Будьте открытыми к общению, знакомьтесь в интернете в группах по интересам, участвуйте в обсуждениях, тестах, опросах. Задавайте вопросы, делитесь впечатлениями. Если не реальные, то виртуальные друзья обязательно появятся. Их не должно быть много. Два-три человека достаточно, чтобы было с кем переписываться и обсуждать новости.
Чтобы общаться в интернете придется освоить компьютер или гаджет, без них в нашем мире не обойтись. А обучение заставит работать мозг, что замедлит старение. Новые знания, запоминание информации помогут избежать многие старческие болезни. Об этом говорят и врачи, и психологи.
Мне очень нравиться программа доктора Мясникова, которая идет по субботам на канале Россия 1. Он сам является примером правильного старения и часто затрагивает темы о том, как избежать преждевременной старости, как не впасть в уныние. Если не смотрели, обязательно посмотрите. Очень много полезной для нас, пенсионеров, информации. Получите заряд оптимизма.
Чтобы быть счастливой в зрелом возрасте, начинайте день с улыбки, радуйтесь каждому новому дню. Стройте планы. мечтайте. У нас еще очень много впереди прекрасных моментов и новых дел.
Ирина Хакамада — это образец женщины, которая сама построила свое счастье. Пересматриваю ее видео по несколько раз. Вдохновляюсь от нее идеями, смыслом жизни. Уверенна, вам тоже понравится.
Загрузка ...
Свежие комментарии