В любом деле приходит время подведения итогов. Нам тоже надо этим заняться, и не потому, что завтра может наступить конец. Конец может наступить и сегодня.

 А для того, чтобы правильно распорядиться своей дальнейшей жизнью. Чтобы стала она полнее, счастливее и приносила больше удовольствия и радости. Чтобы направить ее в нужную сторону, исправить ошибки, оценить свои успехи.

Полезная привычка время от времени проверять, как вы управляете своей жизнью поможет обнаружить, что вы топчитесь на месте, выяснить причину и исправить положение.

Даже если вы относитесь к тем редким людям, у которых есть продуманный план действий и ясные цели, и вы решительно и настойчиво проводите их в жизнь, непредвиденные обстоятельства могут неожиданно помешать добиться желаемого результата.

Учимся планировать свою жизнь

Но большинство из нас плывут по течению, не строят долгосрочных планов и не знают, что будут делать завтра. А жизнь наша не бесконечна и мы обязаны подумать о том, как  хотим прожить тот остаток жизни, который еще может подарить нам судьба.

Когда я задаю себе вопрос, чтобы я хотела сделать если бы узнала, что жить мне осталось всего три дня, я не знаю на него ответа. Можно предположить, что я отношусь к тем счастливцам, у которых нет проблем, требующих быстрого решения. Но скорее всего это потому, что у меня, как и у многих из вас не было привычки планировать свои дела и контролировать их выполнения. 

Нас не учили этому в школе, не говорили об этом родители, озабоченные в основном бытовыми проблемами. Мы не получили знаний о планировании своей жизни и в ВУЗе. Так и живем вслепую, наугад. 

Настала пора прекратить впустую тратить свое бесценное время. Давайте учиться планированию своих дел, чтобы рассмотреть, наконец то, за деревьями лес.

Статья Шесть правил правильной критики здесь

Анализируем прошлое

Если оглянуться назад, то можно увидеть, что на каждом этапе нашей жизни перед нами стояли разные задачи. 

На этапе взросления нужно было научиться заботиться о себе без помощи родителей, найти работу и построить долгосрочные отношения для создания семьи. 

Потом выяснилось, что полное юношеских надежд будущее оказалось весьма ограниченным в возможностях и возникли новые задачи, требующие выяснения своих подлинных стремлений и желаний. Появились ощущения, что все могло бы быть по-другому, а  время уходит слишком быстро. Самым актуальным в этот период времени становиться поиск своей индивидуальности. 

Следующий этап мы называем “кризис середины жизни”, который в разной степени тяжести и болезненности переживают все, без исключения. Приходит осознание того, что на пути достижения своих целей стоят непреодолимые препятствия. 

Но еще все возможно, впереди годы жизни и еще не поздно поставить новые долгосрочные задачи, добиться успехов в профессии, пересмотреть личные отношения. 

Пришло время сделать правильную оценку между надеждами и реальностью, внести коррективы для изменения ситуации в лучшую сторону. Осознать и принять факт конечности человеческой жизни.

Для большинства из нас это очень тяжелое время, которое приводит к стрессам и депрессиям. Пройти его нужно с достоинством и по возможности без непоправимых потерь. Страх и неуверенность уйдут, и их место займут новые планы, которые придадут сил продолжать жить и радоваться каждому новому дню. 

Смотрим в будущее

Наступит период равновесия и обновления. Он станет самым счастливым и прекрасным. 

В это время мы начинаем делать то, о чем давно мечтали, но не было возможности, а, главное, не хватало времени. Дети выросли и научились заботиться о себе самостоятельно, не загружать вас своими проблемами, а вы еще полны сил и энергии, чтобы покорить свою вершину. 

Кто то учиться рисовать, кто то изучает иностранный язык. И не важно, что ваши картины не будут выставлены, а заученные слова никогда не пригодятся, это будет ваше личное достижение и ваш личный успех. 

Своим личным успехом я считаю создание этого сайта, на котором пишу статьи о том, что меня беспокоит, что я хочу обсудить со своими читателями. Я хожу по улице, читаю или смотрю программы по телевизору уже не просто для того, чтобы провести время. Я ищу темы. Жить стало интересней, есть цели и задачи, и останавливаться я не планирую. 

На каком бы этапе жизни вы сейчас не находились, если вы здраво мыслите и находитесь в трезвой памяти, пришло время поразмышлять о том, какие жизненные задачи вы считаете для себя главными, чем вызваны проблемы, стоящие перед вами и можно ли их исправить, есть ли незавершенные дела на предыдущих этапах. 

Если при оценке своих достижений вы учтете свои возрастные изменения и характер ваших взаимоотношений, то сможете получить более полную картину. 

Обрести уверенность и покой вам поможет статья Как справиться с сезонной депрессией

Наши помощники и поддержка

Не стоит расстраиваться если проделанная работа не принесла желаемого результата. Выразить свои чувства и отрицательные эмоции можно на бумаге, чтобы не переносить их на своих близких. Или просто порыдать в подушку, если это облегчит ваше состояние, перекопать на даче грядку, поорать в безлюдном месте. 

Важно не загонять чувства неудовлетворенности внутрь себя и избавиться от них, как можно быстрее, никого при этом не обидев. Так вы освободите место для новые проектов и решения проблем. 

Хорошо если есть друзья или близкие люди, с кем можно поделиться своими мыслями и сомнениями. Пусть даже это будет один единственный, но надежный и верный товарищ, который выслушает и посочувствует, а может и даст совет. 

Но многие не любят говорить о своих проблемах даже с самыми лучшими друзьями. В таком случае у вас есть вы сами. Разговаривать с самим собой, это вовсе не признак сумасшествия, как некоторые считают. Я часто разговариваю сама с собой, когда бываю одна и не считаю это отклонением от психики. 

Говоря о проблеме вслух, можно быстрее понять ее суть и принять неожиданно правильное решение. Этот метод был проверен мной на себе неоднократно. Не бойтесь показаться кому то смешным или не в своем уме. Тот, кто хочет вас в этом обвинить, найдет и другой способ сделать это. 

В приоритете для вас должно быть ваше душевное состояние и спокойствие. Только в спокойном и миролюбивом состоянии мы способны принимать разумные решения, находить выход из самым непростых ситуаций. 

Контроль обязателен

Но вот решение принято, составлен список дел на ближайшее будущее, проставлены даты их выполнения. Все это перенесено на лист бумаги, который будет находится  в поле зрения, чтобы ничего не забыть. На память не полагаемся, можем отвлечься и забыть. 

Теперь только от нашего контроля зависит выполнение поставленных задач. 

Обычно я составляю список в начале месяца, а потом еженедельно вношу поправки и изменения, и отмечаю выполненное. Стараюсь придерживаться назначенных дат, но если не успеваю что то сделать, переношу на следующий месяц. 

Такой подход повышает коэффициент полезного действия, дисциплинирует и повышает самооценку. 

А кроме того, мне доставляет удовольствие осознание того, что мое, такое драгоценное время на последнем жизненном этапе, не проходит впустую. Что, по мере моих сил и возможностей, я занимаюсь тем, что мне нравится, что делает мою жизнь разнообразней и интересней, а меня счастливей.

Вам я желаю того же. Планируйте, выполняйте задуманное и будьте здоровы и счастливы!  

Новые статьи на сайте: Влияние погоды на организм пожилого человека , Ложь во спасение ,

Мода для пожилых женщин

Подпишитесь на наши соцсети: